Що таке таласотерапія?

«Море змиває всі хвороби». Цей вираз приписують Гіппократу. Великий цілитель рекомендував морські купання всім, але в першу чергу – представницям прекрасної статі. Щоб ті стали ще красивіше. А коли ще зайнятися власною красою, як не у відпустці.

«Таласотерапія» в перекладі з грецького означає «лікування морем». Хоча йдеться не лише про протистояння конкретним недугам (артрозу, ревматизму, гіпертонії). Цей метод довів свою ефективність і для зняття стресових станів і перевтоми. Ну а що стосується одвічної боротьби з в‘яненням і зайвою вагою, то тут рівних йому немає. Адже інтенсивна дія виявляється на весь організм в цілому. Не випадково в міфах і легендах радикальне омолоджування незмінно асоціювалося з купанням в джерелі або ванні. Древні інтуїтивно усвідомлювали чарівні властивості води. З розвитком наукової думки була підведена солідна база. І сьогодні будь-який хімік без довгих роздумів перерахує, чим багата цілюща вода: мінеральними солями, калієм, магнієм, йодом, кальцієм і так далі Список досить довгий, нам його все одно не осилити.

Є декілька відомих світових центрів таласотерапії. Один з найбільш популярних – Bio Azur, розташований на туніському курорті Хаммамет. Він хороший тим, що знаходиться в тінистому парку (у жаркій країні це великий плюс). І тим, що готелі комплексу разнокалиберни. Можна вибрати подорожче, можна зупинитися на дешевшому варіанті. Мешканці не найпрестижніших апартаментів ущемленими себе не відчувають. Вони користуються процедурними кабінетами, басейнами, спортивними майданчиками, пляжами на рівних з тими, хто дозволяє собі мешкання в п‘яти зірках. І ходять в ті ж ресторани, магазини і казино.

Які програми пропонує Bio Azur? «Для майбутніх мам», наприклад. Курс розрахований на вагітних в інтервалі з четвертого по сьомій місяці. Він включає щадні масажі, гідротерапію, релаксацію, підготовку до пологів. Все це проводиться під медичним контролем. Втім, майбутній мамі у себе на батьківщині варто обов‘язково проконсультуватися з гінекологом-акушером. Не всім показані далекі подорожі в настільки відповідальний період. Може, відкласти вояж до Тунісу на той час, коли дитя народиться і навіть трохи підросте? До речі, розроблений і післяпологовий курс, що допомагає молодій мамі швидко знайти минулу форму і не набрати надлишкову вагу.

В центрі таласотерапії завжди знайдеться над чим попрацювати. Лікарі (як правило, що виучувалися у Франції) кожному запропонують індивідуальну програму оздоровлення. Відпочивальники протягом дня зазвичай отримують чотири бальнеологічні процедури. Це можуть бути «кипляча» ванна (джакузі з різноспрямованими потоками гарячіше і холодної води), душ Шарко, гімнастика в підігрітій морській воді, всілякі обгортання. Водоростеві несуть зволожуючий ефект, завдяки чому в організм легко потрапляє необхідна кількість мікроелементів. Глиняні ослабляють біль в уражених суглобах, грязьові виводять токсини і очищають шкіру. Вони незамінні при целюліті. Водоростева терапія дуже популярна у чоловіків. Вони також захоплено відвідують турецькі лазні і сауни. Курс «Важкі ноги» призначається людям у віці, страждаючим порушеннями кровообігу і венозною недостатністю. Назва «Талассо-гольф» само говорить за себе: таласотерапію поєднують із заняттями елітарним гольфом. Є ще програми «Антистрес», «Антитютюн» і тому подібне

Тепер про те, в що обійдеться ваше прагнення до молодості, здоров‘я і краси. 12 днів при одномісному розміщенні в «трьох зірках супер» коштують близько 800 доларів (природно, Туніс на євро не перейшов). Додасте вартість стандартних процедур. Приблизно 500 доларів за 6 днів, 700 – за 9. Не виключено, вам буде потрібно що-небудь ексклюзивне, а значить, витрати зростуть. Всі рекомендації дасть лікар. За візит до нього і послуги перекладача заплатите 25$.

Увага! Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями і приймаєте медикаменти, які берете з собою, поклопочіться про те, аби все це було збережене в медичній довідці і перекладене на англійський (або на мову тієї країни, куди вирушаєте підлікуватися). Особливо наполегливо цікавтеся протипоказаннями. У ваших інтересах.

З термальних курортів хочеться порекомендувати здравниці живописної італійської провінції Тоскани. Її гарячі джерела оцінили ще етруски. У XIX столітті ці місця буквально заполонили іноземці. Розкішна природа, маса історичних пам‘ятників, термальна і водно-соснова терапія – справжній рай. Найвідомішим у той час був курорт Баньі де Лукка. Сьогодні налічується 24 тосканських термальних курорту. Кожен зі своєю спеціалізацією. Скажімо, Улівето Термі орієнтований на захворювання органів травлення, в Термі Сан Джуліано займаються дезинтоксикационной грязеводолікувальною терапією і так далі Характеристики вод також різняться по температурі, типам виходу на поверхню, физико-хімічним властивостям. Проте скрізь є обов‘язковий набір: басейни, гидромассажние ванни, турецькі лазні, сауни, масажні кабінети, а також косметологічні і дієтичні. Спортивні майданчики, тренажерні зали. Музичні салони (як же інакше на батьківщині музики!). Колоритні таверни, що пропонують сухі червоні вина, якими так славиться Тоскана.

Романтично налагоджені італійці свято дотримуються національного колориту. Багато будівель витримано в неокласичному стилі. Стіни незрідка прикрашені фресками. Колони, ліпнина, інкрустовані підлоги. Культ благородної старизни не виключає сучасного дизайну лікувальних приміщень.

Звучить надзвичайно принадно, проте у вас немає засобів так само провести відпустку. Адже за два тижні безхмарного існування під піднебінням Тоскани треба викласти 1000 євро, не рахуючи самих процедур. А стан здоров‘я не дуже. Що ж робити?

Вирушати в Хилово! Це не в Італії. Це під Псковом. З Москви добираєтеся на поїзді до станції Порхов, а звідти в санаторій слідує рейсовий автобус. Причому що курсує досить регулярний.

Хилово далеко не новачок в курортній справі: тут почали лікуватися ще в 60-х роках позаминулого століття. Бо знайшов підтвердження відрадний факт: місцеве джерело з мінеральною водою не поступається тим, що функціонують в Єсентуках і Друськинінкає. А місцева сірчановоднева вода і сірчановоднева грязь мула допомагають впоратися з найупертішими недугами на зразок псоріазу. Якщо ж у вас в принципі все гаразд, проте шкіра залишає бажати кращого, декілька грязьових процедур зроблять її еластичною і гладкою. Ванни, грязі, прийом мінеральної води – ось тріада, що забезпечує поправку організму. Зрозуміло, всьому цьому передуватиме бесіда з лікарем (благо пояснитеся без перекладача). При необхідності він призначить і масаж, куди дешевший, ніж в Москві.

Живлення невитіювате, таке, що нагадує про радянські часи. Ситі будете, проте гурманам краще поїхати до Італії. Фруктами в санаторії не балують, але їх завжди можна прикупити у мешканців довколишніх сіл. Заразом і погуляєте. Місця тут прекрасні, пушкінські. Відносно недалеко Пушкінські гори, Трігорськоє і Михайлівське. З розвагами негусто. Відпускники, що зовсім вже занудьгували, можуть поїхати до Пскова на дискотеку або в клуб «Літак». Хоча більшість москвичів занудьгувати не встигають. Вони приїжджають в Хилово на декілька днів або навіть на вихідні (варіант перш за все для власників особистого транспорту). Мешкання в номері люкс доперестроечного зразка з триразовим живленням і основними процедурами (окрім масажу) коштує 600 рублів (близько 90 гривень) в добу.